Forum Forum dla każdego... Strona Główna
POMOC Rejestracja SzukajFAQ Zaloguj
Jak zadbać o zdrowie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum Forum dla każdego... Strona Główna » Ważne Sprawy Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat

Jak zadbać o zdrowie
Autor Wiadomość
Prowokator
Amator


Dołączył: 26 Kwi 2017
Posty: 62
Skąd: Poznań

Post Odpowiedz z cytatem
Wychodzę z założenia, że trzeba regularnie się badać. Dlatego profilaktycznie raz w roku chodzę do lekarzy. Ostatnio zapisałam się do http://cardioteam.pl/kardiolog-warszawa-prywatnie.html aby porządnie przebadać serce. W pewnym wieku jest to po prostu już konieczne, nie ma co się oszukiwać i unikać lekarzy. Poza tym staram się biegać 3 razy w tygodniu.

_________________
Prowokator
Sob Lut 17, 2018 12:53 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Sob Lut 17, 2018 12:53
Sandar
Dyskutant


Dołączył: 21 Wrz 2016
Posty: 222

Post Odpowiedz z cytatem
Wiadomo odpowiednia dieta to podstawa.
https://biogo.pl/pl/n/Pieczywo-rodzaje-i-wlasciwosci-odzywcze/95
Pon Lut 19, 2018 15:31 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
verka
Amator


Dołączył: 13 Kwi 2017
Posty: 60

Post Odpowiedz z cytatem
A wiecie już może coś o elektronicznych receptach? Znalazłam ostatnio artykuł, który całkiem fajnie opisuje, jak to ma dokładnie działać https://ktomalek.pl/blog/e-recepta-czym-jest-elektroniczna-recepta-i-kiedy-zacznie-obowiazywac/w-155. Wydaje się to całkiem sensowne. Co myślicie?
Wto Lut 20, 2018 15:30 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mariola685
Dyskutant


Dołączył: 17 Lis 2015
Posty: 284

Post Odpowiedz z cytatem
Jak na moje oko pomyśl o płatkach jaglanych http://badsfera.pl/platki-jaglane-sniadanie/ . Wydaje mi się, że przy diecie sprawdzą się rewelacyjnie. Ja sama lubię je jeść bo sprawdzają się pod wieloma względami.
Wto Lut 20, 2018 22:46 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
benek7



Dołączył: 27 Lut 2018
Posty: 5

Post Odpowiedz z cytatem
Warto zadbać o siebie, też o odpowiednią higienę intymną.
Wto Lut 27, 2018 20:10 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
zielona1



Dołączył: 12 Gru 2016
Posty: 28

Post Odpowiedz z cytatem
Moim zdaniem podstawa to ruch, to nie muszą być wyczynowe zrywy.Chodzi o to by było to robione regularnie.Razem z córką postanowiłyśmy ,że jak będzie tylko cieplej zaczynamy - rower i bieganie.Na tą okoliczność właśnie kupiłyśmy sobie ob owie sportowe - https://butymodne.pl/sportowe-damskie-c257903.html . W zeszłym roku także było takie postanowienie... i udało się, pzdr
Sob Mar 17, 2018 09:41 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mlody3
Amator


Dołączył: 20 Mar 2017
Posty: 63
Skąd: Lublin

Post Odpowiedz z cytatem
Jak zadbać o zdrowie, staraj się jeść zdrowo i wprowadź w swoje życie więcej aktywności fizycznej, ja zastanawiam się nad zajęciami grupowymi u nich http://cityfit.pl Siłownia to odpowiednie miejsce na poprawienie swojej aktywności fizycznej, a do tego poznanie wielu ciekawych osób.

_________________
shshsthsrtjrjtjtjsjsjsrjsrjsrzeaaesfSevasbawrwabnktkt78keahaehrev
Sro Mar 21, 2018 11:59 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jarus
Rozeznanie


Dołączył: 15 Lip 2016
Posty: 154

Post Odpowiedz z cytatem
Podstawą każdej i zbilansowanej diety jest oczywiście witamina C. Można jak najbardziej używać takiej: http://biowitalni.pl/witaminy-i-mineraly/454-naturalna-witamina-c-5065000523961.html. Sam ją od jakiegoś czasu przyjmuję i nie mogę złego słowa powiedzieć - dobrze mój organizm ją toleruje i co najważniejsze - jej ilość jest dopasowana do mojego zapotrzebowania.
Sro Mar 21, 2018 16:59 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Phillis
Amator


Dołączył: 03 Gru 2017
Posty: 79

Post Odpowiedz z cytatem
Nic nie daje nam gwarancji, że się nie pochorujemy, tym niemniej warto o zdrowie zadbać. W ciagu kilku lat bardzo mi sie pogorszył wzrok, pewnie przez pracę przy komputerze. Ciągle człowiek na cos odkładał i nie było na porządne szkła korekcyjne, teraz mam za swoje. Jak to sie mówi Polak mądry po szkodzie, jest w tym masa prawdy. Aktualnie juz kupuję szkła porządne Xperio https://eyewear24.net/pol_m_Szkla-Okularowe-335.html Chocbym sobie wielu rzeczy miała odmówić, szkła muszę mieć porządne.
Sob Mar 24, 2018 08:28 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mirellaszyka
Rozeznanie


Dołączył: 06 Lip 2017
Posty: 107

Post Odpowiedz z cytatem
Moim zdaniem warto zadbac tez o uklad trawienny. Przez ta cala chemie ktora spozywamy strasznie go niszczymy. Ja teraz mam kuracje http://www.intesta.pl/ ktora odbudowuje blone sluzowa ukladu pokarmowego i nie pozwala toksynom z pokarmu dostac sie do organizmu Smile
Sob Mar 24, 2018 13:44 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kiniak
Rozeznanie


Dołączył: 27 Kwi 2017
Posty: 159

Post Odpowiedz z cytatem
Dbanie o zdrowie to nie tylko zdrowe odżywianie się. Dobrze mieć kontakt do dobrego lekarza, który jest dostępny dla nas o każdej porze. Jeśli myślicie o takiej opiece to zajrzyjcie na stronę https://lekarzobok.pl. Do dyspozycji mamy w Warszawie lekarzy internistów, pediatrów, kardiologów. Podczas wizyty lekarz dokładnie bada pacjenta, podaje mu leki, wypisuje recepty a nawet zwolnienie lekarskie w razie potrzeby.
Sob Mar 24, 2018 19:13 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jeasick



Dołączył: 25 Mar 2018
Posty: 4

Post Odpowiedz z cytatem
Ja uważam jogę bardziej za jakieś utrzymanie równowagi duchowej niż zdrowia fizycznego
Nie Mar 25, 2018 14:12 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tomasz
Rozeznanie


Dołączył: 03 Maj 2016
Posty: 147

Post Odpowiedz z cytatem
Z całą pewnością warto wzmacniać swoją odporność. niektórzy stosują groprinosin. Tutaj sobie możecie o nim poczytać: https://ktomalek.pl/groprinosin-interakcje-ulotka-cena-dawkowanie-syrop-0-05-g-ml-150-ml/ub-3113012 . Na pewno bardzo ważna jest również odpowiednia dieta.
Sro Mar 28, 2018 20:07 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Fransiiscas2



Dołączył: 01 Mar 2018
Posty: 10

Post Odpowiedz z cytatem
Do tego polecam czerpać wiedze od dietetków albo przynajmniej z blogów o takiej wlasnie tematyce. Ja jestem wygodny wiec pomaga mi w mojej walce z nadwagą i zdrowiem blog https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co-to-jest-sol-himalajska-i-czy-jest-zdrowsza-niz-tradycyjna-sol-kuchenna/ Często tam publikują ciekawe tematy o zdrowiu i dietach
Pią Mar 30, 2018 12:56 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Melania455
Dyskutant


Dołączył: 22 Wrz 2014
Posty: 451

Post Odpowiedz z cytatem
O zdrowie trzeba tez zadbać na starosć. Właśnie jestem na etapie zdobywania leków na astmę oskrzelową. Czasami nie tak prosto je znaleźć.
Wto Maj 22, 2018 20:12 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Wto Maj 22, 2018 20:12
Wyświetl posty z ostatnich:    

Odpowiedz do tematu    Forum Forum dla każdego... Strona Główna » Ważne Sprawy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 7 z 9

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Forum dla każdego...  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Design by Vjacheslav Trushkin / Easy Tutorials (phpBB Tutorials)