Forum Forum dla każdego... Strona Główna
POMOC Rejestracja SzukajFAQ Zaloguj
Jak się odchudzać?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
 
Odpowiedz do tematu    Forum Forum dla każdego... Strona Główna » Sport, Fitness, Diety Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat

Jak się odchudzać?
Autor Wiadomość
wikuska
Dyskutant


Dołączył: 12 Wrz 2017
Posty: 220

Post Odpowiedz z cytatem
Ja zazwyczaj gotuję na drugi dzień a później wszystko pakuję w pojemniki na żywność Curver. Czasami wystarcza mi tego jedzenia na 2-3 dni więc mam spokój z gotowaniem.
Czw Wrz 05, 2019 19:15 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Czw Wrz 05, 2019 19:15
Kasiaaa
Rozeznanie


Dołączył: 29 Sie 2016
Posty: 187
Skąd: Warszawa

Post Odpowiedz z cytatem
Odchudzanie nie jest proste i warto sporo poczytać na ten temat jeżeli chcemy robić to przede wszystkim dobrze i zdrowo. Wiem że na ich blogu sportowym można znaleźć mnóstwo cennych romanizacji na ten temat i nie tylko http://jatomi.pl warto dokształcić się w temacie.
Pon Wrz 16, 2019 08:37 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lilkaa



Dołączył: 17 Wrz 2019
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Jeśli jesteś z Wrocka to ja schudłam dzięki temu że zapisałam się do Poradni Rymkiewicz https://olgarymkiewicz.pl/oferta/ ,profesjonalne podejście Pani Dietetyk pomogło mi wyjść z depresji i zacząć żyć . Więcej ruchu i dobra dieta to podstawa ,na pewno Pani Olga wytłumaczy Ci o co w tym wszystkim chodzi ,zaczniecie od zwykłego wywiadu,potem przechodzi do działania .Rozpisuje dietę,dostaniesz listę produktów ,Pani nawet kontaktuje się poprzez SMS .Jeśli nie masz pomysłu na aktywność ruchową to też otrzymasz pomoc w tej sprawie. Polecam nigdzie indziej nie wybrałabym tak rzetelnego Dietetyka .

_________________
Żyj z całych sił..
Wto Wrz 17, 2019 19:23 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
alus87
Dyskutant


Dołączył: 29 Paź 2018
Posty: 259

Post Odpowiedz z cytatem
Witam,bardzo zalezy mi na tym,aby znalezc odpowiednia dla siebie dieta. To dla mnie bardzo wazne,poniewaz od jakiegos czasu probuje schudnac i niestety niezbyt mi to wyychodzi. Zalezy mi na skutecznej diecie. Co sądzicie o tym https://primalife.pl/style/jak-zaczac-odchudzanie-w-glowie-czyli-jak-zmusic-sie-do-diety ? Chętie poznam Wasze opinie,
Czw Wrz 19, 2019 22:32 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wiki4



Dołączył: 15 Sie 2019
Posty: 12

Post Odpowiedz z cytatem
Wystarczy udać się do dietetyka https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ i on ułoży dietę specjalnie dla nas. Wtedy nie trzeba się też martwić o swoje zdrowie. Jest to ważne, by także włączyć ruch do swojego codziennego planu zajęć.
Wto Wrz 24, 2019 13:49 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koletta



Dołączył: 09 Sie 2019
Posty: 44

Post Odpowiedz z cytatem
Hej. Ja mam już plan przygotowany, ale żeby samodzielnie to wszystko szykować, ważyć i odmierzać, żeby bilans kaloryczny się zgadzał to już trochę ciężko ;/ Nie wiem jak to rozegrać, znajoma mi doradza catering diet - w stylu https://caterobazar.pl/catering-dietetyczny-wroclaw/, ale nie wiem czy chce jeszcze więcej dokładać do mojego odchudzania.
Sro Wrz 25, 2019 11:38 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
viunek



Dołączył: 24 Sie 2019
Posty: 21

Post Odpowiedz z cytatem
Po pierwsze jedz często ale małe porcje a po drugie jedz zdrowo. Ja nie jem mięsa i sam sobie robię różne wegańskie dania. Ostatnio na jakimś blogu kulinarnym znalazłem przepis na pasztet z ciecierzycy i choć nigdy tego nie robiłem to mam ochotę spróbować. Ludzie chwalą także muszę przekonać się sam Very Happy
Nie Wrz 29, 2019 10:42 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kinia007
Dyskutant


Dołączył: 17 Sie 2014
Posty: 328

Post Odpowiedz z cytatem
Poczytajcie sobie koniecznie tutaj https://kobiecyswiat.pl/jak-zgubic-boczki/ w jaki sposób pozbyć się boczków. Prawda jest taka, że jest to trudne. Dieta to nie wszystko. Trzeba również ćwiczyć, bo tylko w ten sposób można skutecznie zgubić zbędne kilogramy i zadbać o swoje ciało. Nie tylko ważna jest utrata wagi, ale również to, aby dobrze wyglądać.
Wto Paź 08, 2019 22:31 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
janka123



Dołączył: 21 Wrz 2017
Posty: 22

Post Odpowiedz z cytatem
przede wszystkim odchudzajcie się z głową słuchajcie to jest najważniejsze Smile jak nie macie smaku po ttreningu żeby coś do godziny zjeść, to najlepiej wypijcie odzywkę białkową i tyle, ja mam taką mega smaczną od suplementy forever smaczna i pożywna
Sro Paź 16, 2019 12:13 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lolek
Dyskutant


Dołączył: 05 Mar 2016
Posty: 301

Post Odpowiedz z cytatem
Ja zawsze zamawiam w jednym sklepie suplementy - to Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Beta-alanina/91 . Kupując u nich wiem, że otrzymuje sprawdzone i bezpieczne preparaty. Mają bardzo duży wybór asortymenty, dobre ceny i zawsze szybko wysyłają towar.
Pią Paź 18, 2019 15:19 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Pią Paź 18, 2019 15:19
Wyświetl posty z ostatnich:    

Odpowiedz do tematu    Forum Forum dla każdego... Strona Główna » Sport, Fitness, Diety Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Strona 9 z 9

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Forum dla każdego...  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Design by Vjacheslav Trushkin / Easy Tutorials (phpBB Tutorials)